Sunshine Books

Ölwechsel für den Körper Buch von Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp Genre: Gesundheitsratgeber Seiten: 224 Erschienen: September 2015 Verlag:  Südwest und kaufen könnt ihr es  hier Klappentext: " Die Omega-3-Revolution: So werden Gehirn, Herz und Gewebehormone fit Schluss mit der fettarmen Ernährung: Fette sind das Geheimnis der Langlebigen! Spannend recherchierte Fakten rücken Fette in ein neues Licht. Die Bestsellerautoren Strunz und Jopp zeigen, wie Smart-Fette Denkleistung und Konzentration verbessern, die Gehirnalterung verlangsamen, das Herz gesund halten, bei Depressionen und ADHS eingesetzt werden. Der Ölwechsel für Ihre 70 Billionen Zellen! Monatelang war Fit mit Fett auf den Bestsellerlisten von Focus und Stern; die Bild-Zeitung druckte eine fünfteilige Serie daraus ab. Viele der im Buch brandneu präsentierten Forschungsergebnisse haben sich seit der Erstauflage bestätigt. Vor allem hinsichtlich der Bedeutung von Omega 3 ist es seither zu eine...

10 Schritte aus der Fettleberfalle Buch von Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack Genre: Gesundheitsratgeber Seiten: 160 Erschienen: Dezember 2016 Verlag:  Südwest Hier  könnt ihr es kaufen Klappentext: " Von der neuen Volkskrankheit Fettleber ist aktuell jeder dritte bis vierte Erwachsene über 40 Jahren in den westlichen Industrienationen betroffen – Tendenz steigend. Die Fettablagerungen sind dabei kein harmloses Depot: Hier werden die Weichen für Entzündungs- und Stoffwechselprozesse gestellt, die Auswirkungen auf den gesamten Organismus haben (Leberzirrhose, Leberkrebs, Diabetesrisiko und Herzkreislauferkrankungen). Doch die Leber kann bei Umstellung von Ernährung und Lebensstil regenerieren. Lebergesunde Rezeptideen und ein 10-Punkte-Programm helfen der Leber zu alter Frische." Meine Meinung: Ich bin positiv überrascht von diesem Buch. Nach "Neustart für die Leber", meine Rezi dazu könnt ihr  hier  nachlesen, hatte ich etwas ...

Der Schlüssel zu mehr Energie und Vitalität Buch von Kristin Kirkpatrick mit Dr. Ibrahim Hanouneh Genre: Ratgeber Gesundheit, Ernährung Seiten: 448 Erschienen: 17.7.2017 Verlag:  Goldmann Hier  könnt ihr es kaufen Klappentext: " Die gesunde Leber - der Schlüssel zu einem gesunden Stoffwechsel. Unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist akut gefährdet – die Fettleber avanciert zur heimlichen Volksseuche. Zurück geht dieses Phänomen auf den modernen Lebens- und Ernährungsstil: Durch Bewegungsmangel und eine zu hohe Zufuhr an Kohlenhydraten bildet die Fettleber sich aus, die Folgeerscheinungen reichen von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Leberzirrhose bis hin zu Leberkrebs. Doch das Problem lässt sich über die Ernährung gut in den Griff bekommen. Hierfür hat die renommierte US-amerikanische Ernährungsexpertin Kristin Kirkpatrick zusammen mit dem Leberspezialisten Ibrahim Hanouneh einen leicht in den Alltag integrierbaren 4-Wochen-Ernährungsp...